Allenamento e attivita’
Gli obiettivi di allenamento sono di base gli obiettivi che ci si pone all’inizio dell’utilizzo di Easyfit HR. Si concretizzano nel numero di passi che si fanno durante la giornata. I passi sono alla base dello sviluppo della scala di obiettivi che puoi impostare sul tuo dispositivo. Il secondo obiettivo che ti viene richiesto sono le ore di sonno. Inserisci il tuo obiettivo in termini di ore di sonno che ti prefiggi di raggiungere.
Molto semplice. Nella schermata Home dell’applicazione Easyfit HR trovi tutte le informazioni che ti servono per monitorare gli stati di avanzamento dell’attività in relazione agli obiettivi che ti sei prefissato.
Come puoi vedere in posizione centrale trovi un indicatore circolare che ti evidenzia i passi effettuati nella giornata. All’interno di questo indicatore trovi il tuo obiettivo giornaliero e la percentuale di obiettivo raggiunto aggiornata in tempo reale. Per avere un quadro più dettagliato dell’andamento della tua attività puoi fare tap sul grafico centrale, e visualizzerai il grafico a barre suddiviso per range orari.
Ogni volta che deciderai di allenarti, ti basterà avviare l’allenamento dal display del tuo Easyfit HR. Premi a lungo il display del tuo orologio fino a visualizzare il menu ad icone. La prima icona in alto è quella relativa alle sessioni di allenamento dedicate. In pratica potrai avviare il cronometro per il monitoraggio della tua sessione di sport. In questa sessione avrai la possibilità di monitorare i passi, le calorie e la distanza percorsa separatamente rispetto al monitoraggio quotidiano.
L’allenamento rilevato dal tuo dispositivo sarà visibile nella sezione Dettagli della tua applicazione
Il mio Easyfit HR dispone della funzionalità GPS?
No, il tuo Easyfit HR non dispone di questa funzionalità
E’ un avviso che puoi impostare e che ti ricorda, se non fai movimento, di muoverti. È comodo se hai uno stile di vita sedentario, ti consigliamo di attivarlo, se fai movimento non preoccuparti, non vedrai molto spesso questo avviso.
Ogni mezz’ora sentirai vibrare il tuo Easyfit HR ricordandoti che dovrai muoverti. Questo succederà solo se per mezz’ora non farai nessun movimento.