Training und aktivitäten
Die Trainingsziele entsprechen im Prinzip den Zielen, die man sich bei Beginn der Anwendung der Easyfit HR steckt. Diese konkretisieren sich in der Anzahl der im Tagesverlauf gegangenen Schritte. Die Schritte bilden die Grundlage der Entwicklung der Zieleskala, die man im Gerät einstellen kann. Das zweite Ziel, nach dem du gefragt wirst, sind die Stunden Schlaf, die du zu erreichen planst und nun eingeben kannst.
Ganz einfach. Auf dem „Home“-Bildschirm der „Easyfit HR“-App findest du alle erforderlichen Informationen, um die Aktivitätsfortschritte in Bezug auf die vorgenommenen Ziele zu überwachen.
Wie du sehen kannst, findest du in der Mitte eine runde Anzeige, die die im Laufe des Tages gegangenen Schritte angibt. Im Innern dieser Anzeige findest du dein Tagesziel und die in Echtzeit aktualisierte Prozentzahl, die angibt, wie viel von deinem Ziel du bereits erreicht hast. Für einen detaillierteren Überblick über den Verlauf deiner Aktivität kannst du die mittlere Grafik antippen, um das in Stunden unterteilte Balkendiagramm anzuzeigen.
Jedes Mal, wenn du trainieren möchtest, musst du nur das Training über das Display deiner Easyfit HR starten. Dazu musst du das Display der Uhr so lange drücken, bis das Symbolmenü angezeigt wird. Das erste Symbol oben bezieht sich auf die entsprechenden Trainingssessions. Der Zeitmesser zur Überwachung deiner Trainingssession kann hier gestartet werden. In dieser Session hast du die Möglichkeit, die Schritte, die Kalorien und die zurückgelegte Distanz unabhängig von der gesamten Tagesüberwachung zu überwachen.
Das vom Gerät erfasste Training wird im Abschnitt „Details“ der App angezeigt
Verfügt meine Easyfit HR über GPS?
Nein, deine Easyfit HR verfügt nicht über diese Funktion.
Hierbei handelt es sich um eine Benachrichtigung, die du einstellen kannst, welche dich daran erinnert, dass du dich bewegen sollst, sobald du dich zu lange nicht bewegt hast. Diese Funktion ist vor allem für all diejenigen praktisch, die eine überwiegend sitzende Lebensweise haben, und deshalb empfehlen wir dir, diese zu aktivieren. Wie funktioniert das? Es ist einfach: Alle dreißig Minuten, in denen du dich nicht bewegt hast, vibriert dein Easyfit HR und erinnert dich daran, dass du dich bewegen solltest.