Entraînement et activité
À la base, les objectifs d’entraînement sont les objectifs que l’on se fixe lorsque l’on commence à utiliser Easyfit Band, et ils se concrétisent par le nombre de pas que l’on fait dans la journée. Les pas sont à la base du développement de l’échelle des objectifs que vous pouvez configurer sur votre dispositif. Le deuxième objectif que vous devez définir est celui des heures de sommeil que vous prévoyez d’atteindre.
C’est très simple. Sur l’écran Accueil de l’application Easyfit Band, vous trouvez toutes les informations qui vous permettent de suivre les états de progression de l’activité par rapport aux objectifs que vous vous êtes fixés.
Comme vous pouvez le voir, vous trouvez au centre de l’écran un indicateur circulaire qui met en évidence le nombre de pas effectués au cours de la journée. À l’intérieur de cet indicateur, vous voyez votre objectif quotidien et le pourcentage de l’objectif atteint qui est actualisé en temps réel. Pour obtenir une présentation plus détaillée de la progression de votre activité, vous pouvez appuyer sur le graphique central. Un graphique à barres divisé par tranches horaires s’affichera alors.
Mon Easyfit Band dispose-t-il de la fonction GPS ?
Non, Easyfit Band ne dispose pas de cette fonction.
Qu’est-ce que le rappel de sédentarité ?
Il s’agit d’un avis que vous pouvez configurer et qui vous rappelle de bouger si vous ne faites pas de mouvement. Facile à configurer et à activer, il est particulièrement utile si l’on a un style de vie plutôt sédentaire.
Chaque fois que vous bougez votre bras, vous voyez l’icône verte s’allumer sur votre traqueur d’activité Easyfit Band. Cette icône vous rappelle que vous bougez suffisamment. En cas de sédentarité prolongée, le bracelet vibre et son icône devient rouge.