Easyfit Talk – Calories

Calories

Comment sont calculées les calories brûlées ?

Les calories brûlées sont calculées en tenant compte du métabolisme basal. En fonction des informations relatives à votre poids, sexe, âge et taille, le dispositif calcule la quantité de calories que l’organisme consomme pour maintenir les fonctions vitales actives. Ces calories sont consommées par l’organisme en présence ou non d’activité. Les objectifs de consommation, c’est-à-dire les nouvelles calories à brûler, sont saisis en tenant compte du métabolisme basal.

Je viens de me lever et pourtant, des données s’affichent déjà sur mes compteurs : pourquoi ?

Pour répondre à cette question, nous devons encore parler du métabolisme basal. Durant le sommeil, vous brûlez des calories, il est donc normal que le dispositif affiche des calories brûlées pendant le sommeil. Au cours du sommeil, le dispositif peut également enregistrer des mouvements du corps, qui se traduisent en pas. Ceci s’explique par le fait que le capteur inertiel peut enregistrer des variations de mouvement si, par exemple, nous avons bougé fréquemment pendant la nuit ou si nous avons eu un sommeil agité (éventuellement causé par un rêve ou un cauchemar). Si cela arrive, ne vous inquiétez pas, il s’agit de données qui n’invalident en aucun cas l’analyse de vos activités.